Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2013
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2184 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 122,35g | Glu: 245,81g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Snacks/Autre: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. plus...
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3425 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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