Journal de fare whale, 20 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 59,21g | Prot: 99,85g | Glu: 212,45g.   Petit Déjeuner: Café, Amandes, Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio , Banane, Pain d'épeautre. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Café Expresso, Café Expresso, Foie d'Agneau, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive, Chou-Fleur (Congelé), Potimarron, Haricots Rouges (en Conserve). Dîner: Champignons, Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Deluxe Huile de Pistache, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poivrons Jaunes Doux, Chou Kale, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Pois Chiches, Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's All Bran Probiotic. plus...
1480 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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