Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1999 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 92,70g | Glu: 296,30g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. Snacks/Autre: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Litago Lettere Sjokolademelk, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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