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Yeahhhh !! 🦾
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 59,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 153,31g | Glu: 148,65g.
Petit Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. Déjeuner: Pomme, Le Gaulois Filet de Dinde, Huile d'Olive, Notre Jardin Carottes Extra-Fines . Dîner: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Notre Jardin Carottes Extra-Fines. Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo !!! You did it !!!
T’as un mental de fou, respect 👌
26 janv. 21 par le membre: Ahilma33
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Tu dois avoir plein de filles autour de toi maintenant ! Haha
C’est juste dingue de passer de 135kg à 75 en un an seulement... t’es le meilleur !
26 janv. 21 par le membre: Ahilma33
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Ahah merci, et oui pour les filles c’est triste de voir ça mais certaines sont revenus ect, les regards ont changé en effets... Faut vivre avec, personne est parfait 😅
27 janv. 21 par le membre: BrandonQLF
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Historique de poids de BrandonQLF
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