Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2013
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2854 kcal
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Gras: 82,54g | Prot: 131,05g | Glu: 377,00g.
Petit Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Rislunsj Tine jordbær, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Autre: Fruktnøtt 100g Freia, Eple Golden Delicious 175 g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. plus...
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3787 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 58 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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