Journal de TonyFar, 25 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2013
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2327 kcal Gras: 48,34g | Prot: 153,00g | Glu: 323,10g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: FRuktcoctail Eldorado 400g, Kylling 220g. Snacks/Autre: Melk lett Q 3dl, Baguette 100g. plus...
2583 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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