Journal de -Diablo, 28 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021

94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2021:

2248 kcal

Gras: 75,43g | Prot: 180,68g | Glu: 242,93g. Petit Déjeuner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza, Chiquita Banana, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. Déjeuner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Home Run Inn Sausage Classic Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Navels Oranges . plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine