Journal de Alexandr Radionov, 29 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2021
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2103 kcal Gras: 75,70g | Prot: 155,98g | Glu: 195,94g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки. Déjeuner: Котлета Куриная, Морковь. Dîner: Рис Отварной, Сосиска, Ветчина, Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Милка Белый Шоколад , Сыр Чеддер, Fazer Чиабатта , Банан, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. plus...
2548 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexandr Radionov


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