Journal de natou3, 31 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021

118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 28,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2021:

1048 kcal

Gras: 43,45g | Prot: 76,61g | Glu: 88,49g. Petit Déjeuner: Nespresso Café , St Môret St Môret, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Salade de Fruits, Carottes Cuites, Blanc de Poulet. Dîner: Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Snacks/Autre: Pruneau Sec. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo ma belle 👌🏻👏🏻 Ne lâche rien 🤩

31 janv. 21 par le membre: Alranda

ho merci Randa !! je suis cool !! grâce à vous tous, j'aborde ce changement autrement !! même si la descente n'est pas impressionnante, je ressens déjà les changements !! plein de bisous et bon Dimanche 🧡

31 janv. 21 par le membre: natou3

bisou "Chef Lapin" !! à toi aussi 🙏

31 janv. 21 par le membre: natou3

👍👏

31 janv. 21 par le membre: carminerre

je valide Karisoli !! merci de ton soutien 🙏💋

31 janv. 21 par le membre: natou3

C’est peut-être mieux ainsi ma belle de perdre doucement je sais de quoi je parle j’avais trop poussé au départ résultat beh beaucoup de kilos en moins en quelques semaines mais après stagnation et au moindre petit écart reprise directe😘😘

31 janv. 21 par le membre: Alranda


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