Journal de ヤママユガ, 01 févr. 21

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4:30
体重64.1kg
体脂肪率22.5%
筋肉量47.1kg

64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:

1597 kcal

Gras: 73,49g | Prot: 146,18g | Glu: 85,56g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブンさっぱりフレンチソースサラダチキン&野菜, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン合わせ味噌仕立ての豚汁, セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏鍋豚骨醤油味, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

You got this keep going good job🦋

01 févr. 21 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ I'm going to play several times this month, so I think my weight will go up and down between 63kg and 65kg. ▽°｜b✨

01 févr. 21 par le membre: ヤママユガ


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