Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2013
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1713 kcal
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Gras: 31,54g | Prot: 113,88g | Glu: 235,62g.
Petit Déjeuner: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Autre: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Riskaker First Price, Monster Khaos Energy drikk, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. plus...
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3443 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 8 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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