Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 72,32g | Glu: 132,76g.
Petit Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Banane, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Steak Haché 5%, Tomates Cerises, McCain Frites Surgelées, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. plus...
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3628 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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