Journal de tamomi55, 04 févr. 21

体脂肪率:29.9%
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
1081 kcal Gras: 29,53g | Prot: 70,28g | Glu: 134,95g.   Petit Déjeuner: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Déjeuner: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. Dîner: カマンベールチーズ, りんご(皮なし), バゲット. plus...
2728 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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