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Après 2 années de traitement et de survie contre un sarcome d’ Ewing (cancer général des os).
Je reprends mes passions; le sport ainsi que la « bonne bouffe ».
Éducateur sportif,moniteur de ski, cuisinier et travailleur acharné.
Je suis ici pour partager, transmettre et apprendre les bienfaits ainsi que l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie sans stresse, sans prise de tête.
#Bonnefranquette
#nopainnogain
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4495 kcal
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Gras: 236,90g | Prot: 212,52g | Glu: 374,47g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Groseilles, Myrtilles, Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Déjeuner: Patate Douce, Yaourt de Soja, Carrefour Discount Roulés au Fromage, Salade Verte, Noix de Saint Jacques, Crevette. Dîner: Crumble, Gratin Dauphinois, Fondue Bourguignonne. Snacks/Autre: Gerblé Barre Amande, Kiwi, Banane. plus...
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2906 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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1 à 20 sur 25
 Commentaires
Tu es complètement rétabli?
08 févr. 21 par le membre: xPanpanx
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J’aimerai employé le mots « complètement »,
malheureusement j’ai encore énormément de séquelles dû à la puissance dès traitements et à l’impact des greffes sur la jambe droite.
Disons que je suis en rémission pour les 4prochaines années. Affaire à suivre😉
Merci pour ton « inquiétude » xpanpanx, sache que le mental/moral est COMPLÈTEMENT inchangé depuis toujours💪🏼😇
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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bravo super warrior. tu as gagné une manche. je serai ravie de te lire tes conseils et de te suivre. La vie est un long fleuve chaotique comme j aime le dire, malgré tour il faut s accrocher parce qu elle est belle. a bientot pour tes conseils. bonne journée.
08 févr. 21 par le membre: vb64
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bienvenue Renaud et bonne reprise.
08 févr. 21 par le membre: 2figures
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Merci beaucoup @vb64 ! Tu as entièrement raison!🙌🏼 La vie est belle et courte, il faut savoir la savourer chaque jour, à chaque moment!
Je serais ravi de conseiller, aider, partager.
Par contre je tiens à préciser que je suis toujours en phase découverte avec cette applicatio(HELP😅)
Bonne et belle journée à toi💪🏼
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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Merci @2figure ! J’aurais bien besoin de conseils pour maîtriser cette application 😅
Bonne journée et bonne continuation à toi ! 💪🏼
(Vous êtes trop choux sur cette application ça change♥️)
Ps: Rhum = Rom pour Romain 😉🤫
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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Oui les séquelles ne sont pas évidente... Je suis très contente pour toi de cette rémission, je te souhaite de bien profiter de ces reprises d'activités / des plaisirs de la vie!
08 févr. 21 par le membre: xPanpanx
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Force et courage à toi 💪 le mental à fond c’est parfait 👏👏
08 févr. 21 par le membre: Gourmande75
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Bienvenue Romain 😄
Je t’aurai bien dit santé mais un peu tôt pour trinquer avec un bon verre de rhum🍹😋😅
Bonne journée
08 févr. 21 par le membre: Maudroxy
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08 févr. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci gourmande75 ! Ahah tjrs le mental, il n’y a rien de plus fort 🧠!
Force à toi aussi pour tes objectif ! 💪🏼
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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Haha merci bcp Maudroxy ! Je suis toujours partant pour un bon gros verre D’EAU😅
Bonne journée à toi aussi ici ! ☀️
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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Je t’envoie des ondes positives et mes encouragements pour tes objectifs!
💪🏼💪🏼💪🏼
08 févr. 21 par le membre: Cici19851985
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Bravo à toi, quel mental 👏🏻
08 févr. 21 par le membre: Elodie.95
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Merci cici19851985 ! Je l’es ressent déjà😉
Bon courage à toi aussi pour tout tes objectifs ! 💪🏼
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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C’est gentil Élodie.95 merci beaucoup! 😇
08 févr. 21 par le membre: Rhum_renaud
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08 févr. 21 par le membre: Elodie.95
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bonne reprise à vous ...vous donnez de la force .bonne suite
08 févr. 21 par le membre: lyntam
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08 févr. 21 par le membre: natou3
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Historique de poids de Rhum_renaud
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