Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 71,08g | Glu: 159,51g.
Petit Déjeuner: Варенье, Свитлогорье Сырники Творожные «Классические», Alpro Кокосовое Молоко, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Déjeuner: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Морковь по-Корейски, Гречневый плов. Snacks/Autre: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Главпродукт Варенье Черничное, Кубанский Молочник Творог 5%. plus...
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1509 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ksuyuzvik
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