Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 76,74g | Glu: 157,10g.
Petit Déjeuner: Pomme, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Oranges. Déjeuner: Sauce Tomate, Valfleuri Pat'atouille, Steak Haché 5%, Fromage, Pain aux Céréales. Dîner: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
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3905 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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