|
désespérée au lieu de baisser ça augmenté je comprends plus rien je fais tout pareil que depuis le début .....si qqu un peu me conseiller je prends tout.😕😠😢
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 92,12g | Glu: 164,29g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Banane, Oranges, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Crêpe au Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Escalope de Dinde , Choux Cuits (à partir de Frais). Dîner: Crêpe au Sucre, Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Crêpe au Sucre. plus...
|
|
3652 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|