Journal de jashinakaterina, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1127 kcal Gras: 73,93g | Prot: 54,35g | Glu: 63,46g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Ого Мюсли с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. plus...
2103 kcal Exercice: Fitness - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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