Journal de TonyFar, 14 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2013
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2013:
1594 kcal Gras: 31,56g | Prot: 108,25g | Glu: 211,91g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Autre: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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