Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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878 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 47,42g | Glu: 77,35g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Déjeuner: la sliced kimchi, Butter , Organic Valley Organic Half & Half, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Trader Joe's Salsa Verde, Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Private Selection Organic Frozen Mango, Apple Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Roland Feng Shui Nori Seaweed Rice Crackers. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de moopie321
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