Journal de TonyFar, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021

108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:

690 kcal

Gras: 26,00g | Prot: 17,90g | Glu: 92,00g. Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g. plus...

3074 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar