Journal de fare whale, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1918 kcal Gras: 63,18g | Prot: 109,53g | Glu: 238,15g.   Petit Déjeuner: Poires, Carrefour Framboises Congelées, Myrtilles, Monique Ranou Jambon Sec Supérieur, Bananes, Carrefour Skyr, Avocat, Super U Pain Complet Bio, Mandarine. Déjeuner: Envia Petits Fromages Frais 0%, Mandarine, Parmesan (Râpé), Noix, Soignon Mini Bûches de Chèvre, Noix, Tomates, Super U Pain Complet Bio, Champignons, Poivrons Verts, Raisins Secs, Carottes, Petits Épinards, Endive, Bio Village Huile Vierge de Colza, Viande de Dinde, Avocats. Dîner: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Poivrons, Sauce Teriyaki, Alesto Noix du Brésil , Pomme, Florette Chou Rouge, Grand Frais Shiitake , Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Mandarine, Crevettes. Snacks/Autre: Lidl Fraises Congelées, Pommes Granny-Smith , Amandes, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Carrefour Skyr. plus...
1520 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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