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logique, mes enfants et petite fille en vacances chez nous donc mamie en cuisine gâteaux,biscuits,et petits plats. ..pas facile de résister . je me ressaisir aujourd'hui ...😊
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 66,57g | Glu: 166,61g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Heinz Sauce Andalouse, Tomates Cerises, Jambon, Pommes de Terre Sautées, Baguette, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Nestlé Dessert Blanc , Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...
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3959 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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