Journal de B3lakar, 02 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 24,23g | Prot: 46,50g | Glu: 129,65g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Noix de Cajou, Graines de Chia Séchées, Gingembre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Citron Vert. plus...
1678 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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