Journal de TonyFar, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
109 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: 100%.

2111 kcal Gras: 40,75g | Prot: 85,60g | Glu: 277,27g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Autre: Banan 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Gulrot 100g. plus...
2655 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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