Journal de yolkin, 05 mars 21

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Первая неделя закончилась, небольшой результат есть. Пока было не сложно, продолжаем)

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2021:

2218 kcal

Gras: 58,44g | Prot: 183,44g | Glu: 234,21g. Petit Déjeuner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Déjeuner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Восход Хлеб Черниговский. Dîner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Господарочка Икра Баклажанная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Autre: Зефир. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Так держать 👍

05 mars 21 par le membre: RonnyDark


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Historique de poids de yolkin

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Journal de yolkin, 05 mars 21

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