Journal de TonyFar, 06 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1108 kcal Gras: 34,50g | Prot: 108,70g | Glu: 80,20g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Dîner: Kylling halv grillet 200g. plus...
3135 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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