Journal de Deflandre04, 28 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2013:
1302 kcal Gras: 42,00g | Prot: 53,23g | Glu: 196,40g.   Petit Déjeuner: Cranberries, Fiber One Honey Clusters Cereal. Déjeuner: Pasta with Meat Sauce. Dîner: Italian Grilled Vegetable Wood-Fired Pizza, Cappuccino. Snacks/Autre: Raspberries, Blueberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. plus...
2125 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 4 heures, Debout - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...



     
 

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