Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 200,06g | Glu: 347,89g.
Petit Déjeuner: Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Bananas, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, PBfit Peanut Butter Powder , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Banana, 1% Fat Milk, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength. Déjeuner: Cuties Clementines, Clementines, Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast. Dîner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Look at you losing all that pesky muscle ☺️
09 mars 21 par le membre: yohoyoh
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09 mars 21 par le membre: John10251
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Pure fat, Yohobro. Only gain muscle and lose fat, that's how I remain a ball of muscle. :D
10 mars 21 par le membre: -Diablo
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10 mars 21 par le membre: -Diablo
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I read in ur comments about the importance of protein. But sometimes it's difficult to get what I need. Any tip? 🙃
10 mars 21 par le membre: Alrak1982
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Lean meat, Greek yogurt, protein bars, shakes, powder, PB Fit, etc
10 mars 21 par le membre: -Diablo
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10 mars 21 par le membre: Alrak1982
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Historique de poids de -Diablo
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