Journal de TonyFar, 02 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2013
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2013:
1844 kcal Gras: 38,58g | Prot: 93,86g | Glu: 268,40g.   Petit Déjeuner: Kavringer sukker Wasa, milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Egg 78g, Pytt i panne 250g. Snacks/Autre: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Monster Khaos Energy drikk, Klementin 70g. plus...
2654 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TonyFar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.