Journal de fare whale, 13 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 63,25g | Prot: 97,56g | Glu: 267,31g.   Petit Déjeuner: Pomme, Kiwi, Clémentines, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Alby Viande des Grisons, Avocat. Déjeuner: Clémentines, Olives, Pomme, Super U U Mélange de Légumes Secs à Base de Haricots Noirs, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou Rouge, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Courgette, Grand Frais Chou Kale, Poivrons, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Lidl Pavé de Saumon avec Peau et sans Arêtes . Dîner: Lutosa Rostis Légumes , Salade Verte, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou Rouge, Concombre (avec Peau), Avocat, Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Le Gaulois Escalope de Dinde, Saint Alby Viande des Grisons, La Boulangère Pains Suédois. Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, Framboises, Picard Sorbet Poire Spéculoos Caramel au Beurre Salé, Pomme, Maïs Soufflé, Gâteau courgette. plus...
1368 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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