Journal de alenalayer, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 41,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 60,77g | Prot: 85,99g | Glu: 144,30g.   Petit Déjeuner: Клубника, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Кефир 1%. Déjeuner: Банан. Dîner: Сыр Маасдам, Barinoff Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Славянка Конфета Золотой Степ, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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