Journal de Alexzandr1971, 20 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
178,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 78,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2261 kcal Gras: 94,45g | Prot: 87,31g | Glu: 274,44g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Déjeuner: Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Dîner: Красная Цена Кефир 3,2%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке. Snacks/Autre: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. plus...
2738 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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