Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2013
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1668 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 78,57g | Glu: 250,60g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g, Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, O'Boy original. Snacks/Autre: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Banan 165g, Klementin 70g. plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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