Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2013
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2109 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 91,57g | Glu: 369,90g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Appelsin juice glass 0.3 dl. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Dîner: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Monster Energy 0.5l, Julebrus 0.5l Hamar og Lillehammer, Mango og bananyoghurt GoMorgen. plus...
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3462 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 57 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 23 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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