Journal de ValouB29, 26 mars 21

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Bientôt le weekend que je vous souhaite agréable ! suivi d'une semaine de vacances : rando et balades à vélo en bord de mer au programme 😁

63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 mars 2021:

1501 kcal

Gras: 43,17g | Prot: 49,53g | Glu: 234,16g. Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Eau. Déjeuner: Banane, Brownies. Dîner: Pain de Maïs (Recette Maison), Turini Purée de Tomates, Maïs Jaune Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Échalotes, Poivron Rouge Doux, Oignons, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Salidou Caramel au Beurre Salé, Pain de Maïs (Recette Maison), Mélange de Fruits Secs. plus...

1494 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

profites bien de tes vacances Valou 😊

26 mars 21 par le membre: lily.maeve59

Super ça ! Profites bien du soleil et recharges les batteries 😊🌞

26 mars 21 par le membre: Pamplerose

Bonne après-midi ValouB29 c'est bientôt le week-end et le bien-être au bord de la mer 🌊 ☀️l'air de la mer et son bien-être rien de meilleur comme médicament pour se ressourcer. Biz

26 mars 21 par le membre: Apoamaury

super programme 👌

26 mars 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Bon we Valou ! ☀️🌈

26 mars 21 par le membre: Ebabragus

Merci à vous 😁

26 mars 21 par le membre: ValouB29

Super cool, de plus tu devrais certainement avoir le soleil 🌞 🌹🌹🌹

26 mars 21 par le membre: mann21000

bon début de week-end Valou et bonnes vacances !! j'ai l'impression que le programme est sympa !! profite bien 😘

26 mars 21 par le membre: natou3

Bon week-end 😘

26 mars 21 par le membre: Lisamariafr

profite bien de tes vacances 🏖🌅😎🌞

26 mars 21 par le membre: campingcar38

Cool Bonne vacances

28 mars 21 par le membre: dav67250


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