Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2013
|
97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 126,54g | Glu: 176,81g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Potet 100g, Medisterpølse 100g, Medisterkake 100g. Dîner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, O'Boy original, Pære Conference 175g. plus...
|
|
3945 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|