Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 65,04g | Glu: 111,22g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Endives Braisées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Beurre Doux, Baguette, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier. Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
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3591 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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