Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1332 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 51,09g | Glu: 138,37g.
Petit Déjeuner: Banane, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Fromage, Baguette. Dîner: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fromage, Baguette. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Carrefour Chips Light . plus...
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3222 kcal
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Exercice:
Lecture - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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