Journal de TonyFar, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1172 kcal Gras: 23,20g | Prot: 42,80g | Glu: 192,04g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Banan 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. plus...
3110 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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