Journal de TonyFar, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1954 kcal Gras: 34,25g | Prot: 58,30g | Glu: 279,98g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Brød Havre fullkorn 35g. Snacks/Autre: Eple Red Delicious 200g, appelsin 200g, Gulrot 50g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 200g. plus...
3118 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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