Journal de shirfleur 1, 21 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021

97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2021:

1683 kcal

Gras: 83,82g | Prot: 119,56g | Glu: 124,16g. Petit Déjeuner: Mangos, Strawberries, Blueberries, Cantaloupe (Muskmelon), Fage Total 0% Greek Yogurt, Vanilla Extract, Colavita White Balsamic Vinegar. Déjeuner: HEB Hickory Smoked Bone-in Ham Steak, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Young Green Onions, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Radish, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados. Dîner: HEB Hickory Smoked Bone-in Ham Steak, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs. Snacks/Autre: Cantaloupe (Muskmelon), Water. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Way to go Shir!

21 avr. 21 par le membre: br_e_co

Yay!

21 avr. 21 par le membre: Fritzy 22

Yay !🎉 Nice drop Shir! 🎉😊🌻🌈 Have a great rest of the week.

21 avr. 21 par le membre: damablack13

Nice drop

22 avr. 21 par le membre: donniemae

Nice drop Shir👍🏽

22 avr. 21 par le membre: Daughter of the_King

Good stuff...

22 avr. 21 par le membre: ScottH

Awesome!🍀

22 avr. 21 par le membre: SB 428


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