Journal de TonyFar, 22 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1558 kcal Gras: 41,82g | Prot: 89,78g | Glu: 194,14g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pærer 120g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3085 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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