Journal de TonyFar, 30 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1170 kcal Gras: 19,10g | Prot: 38,80g | Glu: 152,02g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Snacks/Autre: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. plus...
3085 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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