Journal de TonyFar, 01 mai 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2021

111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 mai 2021:

693 kcal

Gras: 31,44g | Prot: 26,92g | Glu: 78,78g. Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. plus...

3374 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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