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stabilisation non voulue .je ne perds plus 😧 j essaie de respecter mes calorie s en mangeant de tout et dessert compris. je continue le sport... mais vivement la natation...je ne désespère pas de perdre ces 2kg d ici un an 😆😂😄😀 et plus serai super!...
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 69,75g | Glu: 136,39g.
Petit Déjeuner: Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Fromage, Baguette, Sucre, Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Crêpe Ordinaire. Dîner: Baguette, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Crêpe Ordinaire. plus...
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3676 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 2 heures, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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