Journal de tamomi55, 20 mai 21

体脂肪率:31.8%
Working 35 minutes
Body attack 45 minutes
昼　ホットドッグ🌭🍟
スポーツ後　プロテイン
夜　ピカタ　サラダ
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2020
72.6kg
体脂肪率:33.7%
昨日はpilât 1h cardio 1h stretch 20minutes
お昼にちょっとポテチ食べてしまったので夜はパス

68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1170 kcal

Gras: 20,71g | Prot: 37,52g | Glu: 205,03g.   Petit Déjeuner: Auchan Banane, Sojasun Lait de Soja, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Zespri Kiwi Sungold. Déjeuner: 唐揚げ弁当. Dîner: 肉なしパスタ　トマトソース. plus...

2607 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...