Journal de p.isabel, 20 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 49,25g | Prot: 104,28g | Glu: 63,38g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Activia Yaourt Nature , Huile d'Olive, Sucrine, Frittata tomate mozza. Apéritif: Ovive Truite Fumée , Boursin Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Radis, Pulco Citron à Diluer. Dîner: Champignons, Jardin Bio Fèves au Naturel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Asperges Vertes. plus...
2671 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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