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体脂肪率:31.4%
昼 唐揚げ普通丼 パンナコッタ
夜 パスタ パン
仕事の後の夕ご飯は太るだけ！
2020
72.6kg
体脂肪率:34.1%
昨日のボディパンプ効いてないのか。。。
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 54,12g | Glu: 183,56g.
Petit Déjeuner: 食パンのトースト. Déjeuner: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. Dîner: Pause Forme Salade de Fruits, キャベツ, ご飯, 焼き豚. Snacks/Autre: お団子, ポテトチップス. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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