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Ras le bol de faire les trucs à moitié. Pour moi ce qui convient c'est : stop le glucose, gaffe au gras, stop les grignotages, les collations-grignotages, stop l'envie de manger pour se détendre.
Il faut penser autrement sur la durée, c'est 100% psy tout ça.
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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